Cuidando

  É bom ser altruísta e pensar no próximo, mas não podemos mudar efetivamente nada que vem do próximo. Podemos tentar cuidar dos parentes e amigos, mas temos limites e é bom lembrar. Cuidar-se parece a princípio ser egoísta, mas é nossa principal responsabilidade em nossa vida. Temos aspectos psicológicos, sociais, educacionais, espirituais, financeiros, familiares, […]

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Como fazer meditação?

Como fazer meditação? Existem várias formas de fazer meditação. Uma vez eu ouvi em uma palestra que meditação é medir a ação. É pensarmos antes de agir e como agir. Algumas pessoas pensam que meditação é uma prática chata de ficar sem fazer nada. Mas sabe que não?! Meditar é estar no presente, não é […]

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