Leite de Semente de Melão

Rica em vitamina B12, a semente de melão também contém vitaminas A, B6, D, E e K. Além disso, as quantidades de proteínas, lipídios, fibras e carotenoides, presentes nas sementes, são superiores as encontradas na polpa da fruta.

Por essa razão, são melhores para regular a temperatura do corpo, facilitar o transporte de nutrientes dentro do organismo e até mesmo proteger os órgãos de traumas, à exemplos de quedas fortes.

O consumo diário das sementes de melão fortalece também a capacidade física, acelera o metabolismo e atua como tônico do sistema nervoso central.

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Leite de Semente de Melão
Refeição Café da Manhã
Rendimento
Ingredientes
Refeição Café da Manhã
Rendimento
Ingredientes
Instruções de preparo
  1. Retire todas as sementes de um melão e junto a meio litro de água bata no liquidificador. Se preferir, antes de triturar os itens, você já pode adicionar o adoçante.
  2. Coe a substância final e leve-a novamente ao liquidificador com mais meio litro de água.
Notas da Receita

Se quiser um leite mais liquido ou mais espesso aumente ou diminua a quantidade de água quando bater.

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